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멸치 헬린이 질문모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.03.05 13:05:08
조회 36 추천 0 댓글 0

팬듈럼스쿼트,핵스쿼트 << 이 기구들 헬린이가 해도 괜찮을까요? 레그프레스 60정도로 10개씩 3세트 겨우 가능한정돈데 레그프레스는 무릎에 무리갈 수도 있다고 요 두개 추천해주시더라구요

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