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탄수화물 너무 적게먹으면 안되냐

헬갤러(118.34) 2025.03.01 17:11:51
조회 35 추천 0 댓글 0

다이어트 목적으로 식단이랑 운동 1달째 하고있는데


단백질은 닭가슴살, 소고기, 등등으로 잘 채워서 챙겨먹는데 탄수화물먹기가 힘들다

단백질이랑 야채들 1끼 양 먹고나면 배불러서 고구마같은 탄수화물이 안들어감 먹기도싫고



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