웨이트 할때 어떤거는 2셋 2셋 2셋 하고 치워버리는데 ㄱㅊ음??

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pt 받은 187cm 헬스 2년차 현실적인 몸 ㅁㅌㅊ? 재작년 부터 운동함 pt에 200갈았다 ㅇㅇ 주말빼고 운동했는데 헬스 2년차 몸 ㅁㅌㅊ냐 스펙 : 187에 58 - dc official App 작성자 : 헬갤러

웨이트 할때 어떤거는 2셋 2셋 2셋 하고 치워버리는데 ㄱㅊ음??모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.02.28 15:45:32

조회 33 추천 0 댓글 0

등가슴한다치면

등은 15셋 갈기고 털리면

가슴 슬적 만지는데 6셋하고 그만함.. 벤치로치면

40 20번 2섹

60 10번 2셋

80 5번 2셋

이런식으로하고 접고 가는데 갠찮늠..?

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