헬린이 질문 - 헬스 갤러리

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여잔데 프로틴 이거 싼거맞지? 다 먹을수있을까 말차라떼 맛있을까 ㅜㅜ엄청 걱정이네 작성자 : 헬갤러

헬린이 질문 모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2025.02.24 18:02:02

조회 80 추천 0 댓글 5

피티 한달 들어서 앵간한 운동법은 아는데

무지성으로 아침저녁 두번 가면서 등하고

어떤날은 어깨하고 이러니까 피티쌤이 그래하면 불균형+ 안예쁜몸된다고 나눠서 하라는데

어떻게 나누는걸 추천해요?

주 5일 갈 수 있어요

예를 들면

가슴+삼두

등+이두

어깨+하체

이런식우로

5일치 짜주실수 있을까요?

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