갤러리 본문 영역
체스트프레스 150정도 하면 벤치 몇가능?모바일에서 작성
ㄱ(223.38) 2025.02.16 21:56:46
추천 비추천
0
0
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는? | 운영자 | 25/02/24 | - | - |
| 이슈 | [디시人터뷰] 모델에서 배우로, 떠오르는 스타 이수현 | 운영자 | 25/02/21 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중 |
21.10.07 | 80377 | 32 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸 |
21.10.07 | 68556 | 73 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 26458 | 7 |
| 2366857 | 일반발기랑 풀발이랑 길이 일센티정도 차이남 [2] | ㅇㅇ(128.193) | 15:03 | 17 | 0 |
| 2366855 | 닭가슴살 구우면 영양 뭐 변하거나 그런거 있음? [1] | ㅇㅇ(121.178) | 14:52 | 13 | 0 |
| 2366854 | 본인 씹돼지 됌 이걸로 한달동안 5키로 빼기가능? [3] | ㅇ(59.2) | 14:52 | 37 | 0 |
| 2366853 | 마리브 지금 라이브쇼핑 한데 | ㅇㅇㅇㅇ(115.144) | 14:50 | 6 | 0 |
| 2366852 | 스쿼트 5곱5 조금 겁나는데 쫄보야?... [4] | 헬갤러(211.234) | 14:48 | 39 | 0 |
| 2366851 | 헬린이 등운동 추천좀 [1] | 헬갤러(182.217) | 14:47 | 20 | 0 |
| 2366850 | 나 밖에서 시비 한번도 안걸리는데 [2] | 헬갤러(221.164) | 14:47 | 27 | 0 |
| 2366849 | P컵이상 여자랑 결혼하고싶다 | ㅇㅇ(128.193) | 14:39 | 37 | 0 |
| 2366848 | 집에서 기구없이 유산소 빡센거 뭐가있을까..? [4] | 헬갤러(221.150) | 14:37 | 34 | 0 |
| 2366847 | 헬스장 처음인데 회원권 상담 예약 해두고 가거든? | 헬갤러(121.163) | 14:36 | 15 | 0 |
| 2366846 | 헬스장에서 관심있는 남자있는데 [9] |
161_56 |
14:35 | 73 | 0 |
| 2366845 | 씹돼지새끼 한번만 살려줘라 형들 [3] | 헬갤러(218.39) | 14:34 | 26 | 0 |
| 2366844 | 승무원들이 서로 껴안고 ㄷㄷ [1] | 헬갤러(128.134) | 14:33 | 73 | 1 |
| 2366843 | 핼린이 랫풀다운 질문 |
고혈압중증 |
14:30 | 21 | 0 |
| 2366842 | 벤치 80에 이상적인 스쿼트 무게가 몇임? [3] | 감자(114.207) | 14:25 | 31 | 0 |
| 2366841 | 여친한테 입혀본 코스튬 뭐있냐 [1] | 헬갤러(128.134) | 14:25 | 42 | 0 |
| 2366840 | 본인 벤치프레스 1rm은? [1] | 헬갤러(115.138) | 14:23 | 35 | 0 |
| 2366838 | 헬린이 헬스화 추천 좀 [1] | 헬갤러(211.235) | 14:21 | 19 | 0 |
| 2366837 | 간식으로 고구마1개 + 계란1개 + 단백질보충제1스쿱 같이먹어도됨? | 헬갤러(118.45) | 14:15 | 18 | 0 |
| 2366836 | 등운동 6종목vs4종목 [2] | 헬갤러(118.235) | 14:12 | 28 | 0 |
| 2366835 | 마프 존나맛있는데 이거 먹어도댐? [2] | ㅇㅇ(211.235) | 14:09 | 32 | 0 |
| 2366834 | 여자 170에 딱 이쁜 몸무게 몇임 [4] | ㅇㅇ(211.36) | 14:08 | 60 | 0 |
| 2366833 | ㅅㅂ 점심으로 아라비아따 스파게티 먹었더니 [1] | 헬갤러(223.38) | 14:06 | 47 | 0 |
| 2366831 | 어깨 염증 있으면 상체 쉬어야됨? [4] | 헬갤러(175.114) | 14:05 | 36 | 0 |
| 2366830 | 레그프레스 할때 얼쩡거리는 아재 [16] | 헬갤러(118.235) | 14:04 | 126 | 0 |
| 2366829 | 헬린이 몸평 [8] | 감자(114.207) | 14:03 | 133 | 2 |
| 2366828 | 형님들 트레이너가 여친인데 [15] | 헬갤러(203.248) | 14:03 | 114 | 0 |
| 2366827 | 형님들 헬스 시작하려는데요 [4] | ㅇㅇ(58.29) | 13:58 | 71 | 0 |
| 2366824 | 유튜브 마다 조금씩 다르다 각자의 운동모토 가 관건 | 헬갤러(180.233) | 13:51 | 20 | 0 |
| 2366823 | 첫끼 [2] | 헬갤러(118.235) | 13:48 | 52 | 0 |
| 2366822 | 인바디 어디서 잼?? 동네 보건소 갓다오면되나? [2] | ㅇㅇ(121.148) | 13:47 | 30 | 0 |
| 2366821 | 어깨 불균형 심하면 헬스하기 전에 교정부터 해야됨? [4] | ㅇㅇ(27.113) | 13:45 | 52 | 0 |
| 2366820 | 쇠질할때 크록스 신고 하는 형들 있으심??????? [2] | ㅇㅇ(59.11) | 13:44 | 45 | 0 |
| 2366819 | 헬린이 삼두 운동 추천 좀 [3] | ㅇㅇ(223.39) | 13:43 | 36 | 0 |
| 2366818 | 헬린이 근육통이 안생기는데 [3] | 헬갤러(118.45) | 13:39 | 35 | 0 |
| 2366817 | 운동후 현기증 및 구토느낌질문합니다 [6] | 헬린이(182.219) | 13:36 | 57 | 0 |
| 2366816 | 인바디 보고 왔는데 조언해주실분 있을까요 [25] | 헬갤러(210.178) | 13:35 | 101 | 0 |
| 2366815 | 이 정도 몸 만들려면 헬스 몇년 해야됨? [1] | ㅇㅇ(223.39) | 13:34 | 122 | 0 |
| 2366814 | 나 카레 만들었는데 어떰? [4] |
매큐이로 |
13:31 | 70 | 0 |
| 2366813 | 으아아아아운동가기싫네 [7] |
헬서 |
13:30 | 49 | 0 |
| 2366812 | 아는게 너무 많아도 문제다 | 헬갤러(211.36) | 13:26 | 70 | 0 |
| 2366811 | 보통 벤치프레스랑 덤벨프레스 중량 비율이 어케댐? [6] | 헬갤러(211.234) | 13:24 | 51 | 0 |
| 2366810 | 추울 때 밖에서 뛰는게 살 더 많이 빠질까? [5] | 헬갤러(106.247) | 13:23 | 38 | 0 |
| 2366809 | 형들 체지 15%까지 얼마아 걸릴까 헬린이 [3] | 헬갤러(211.234) | 13:23 | 44 | 0 |
| 2366808 | 헬스 3개월 가까이 되가는데 땀이 한쪽으로만 흘러요 [11] | 헬갤러(1.246) | 13:20 | 95 | 0 |
| 2366807 | 아메리카노에 프로틴파우더 타먹어도됨? [1] | 헬갤러(119.203) | 13:16 | 45 | 0 |
| 2366805 | 게이들아 프로티원 << 먹어봄?? | ㅇㅇ(118.235) | 13:10 | 15 | 0 |
| 뉴스 | [탐정들의 영업비밀] ‘레인보우’ 조현영, 시집 잘 가려고 전격 개명! “이름에 ‘음기’ 가득” | 디시트렌드 | 10:00 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.