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헬스 3주차 3대 185 이게맞냐 ㅅㅂ앱에서 작성

헬갤러(211.235) 2025.02.15 13:11:32
조회 133 추천 0 댓글 14

벤치 45
데드 80
스쿼트 60

인자약인가.. 참고로 어제 하체운동 개빡세게 해서 70들수 잇엇을거같은데 못들엇어

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