디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

@@@@식단 조언 좀 해줘 제발@@@@앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.02.15 02:30:20
조회 109 추천 0 댓글 2
														

79998503b2f61d8023ea8fe3309c701cce9874c70e47b15a6deec20b97cdbbdfa466af89ae1ddeb9faef3809e5453e64e48f7567

7eee8271c38a61f423ee8291449c706935ba53289b65b6ec021efa222b98026192caa929960f8c38c334e4da6ee8b54e8be92dbb


탄단지 계산해서 짜고 있는데

탄수화물 단백질은 칼로리 딱 맞췄는데 지방을 추가하면 
목표 칼로리보다 높아지는데 어떻게 해야함?? 

시발 왜케 어려운거임...

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는? 운영자 25/02/17 - -
2362316 근돼덜아 여자들은 형같은 몸 좋아한다 [17] 헬갤러(118.235) 02.18 364 0
2362315 가슴클거같음? [2] ㅇㅇ(218.146) 02.18 292 0
2362314 질문 있읍니다 헬갤러(211.36) 02.18 42 0
2362313 개시발 신발 도둑맞았다 [7] 헬갤러(220.83) 02.18 161 3
2362312 벌크업중 헬린이 4번째 식사 어떰? [3] 헬갤러(211.59) 02.18 181 3
2362309 오늘 등 개잘먹었나 [5] ㅇㅇ(118.235) 02.18 77 1
2362308 눈매 평가좀 .jpg [10] 헬갤러(218.235) 02.18 300 3
2362306 복근운동 질문 [3] jihunkang05갤로그로 이동합니다. 02.18 56 0
2362304 질문있습니다 [20] 헬갤러(220.95) 02.18 87 0
2362301 헬린이 질문점 [3] 헬갤러(211.234) 02.18 62 0
2362300 단톡방 골때리노 [4] 서대문노숙자갤로그로 이동합니다. 02.18 201 1
2362299 헬창형들 뉴비 부탁이 있어!!! lllilillllillillilil갤로그로 이동합니다. 02.18 89 0
2362298 핑크덤벨로 사레레 조지는 개좆밥 질문좀 [3] 헬갤러(118.235) 02.18 71 0
2362295 개병신좃돼지가 헬스장에서 헉헉대고 운동하는거 보고있으면 [23] 헬갤러(220.95) 02.18 179 0
2362294 형님들 183 / 90 생애 처음 다이어트 시작하는 ㅈ밥입니다.ㅏ 헬갤러(115.143) 02.18 42 0
2362293 헬갤에 게이새끼들 왜케 많노 ㅇㅇ(117.111) 02.18 55 4
2362291 180 100 28남 돼지입니다. 조언부탁드립니다. 헬갤러(58.122) 02.18 34 0
2362289 다이어트 성공 ㅁㅌㅊ [7] 헬갤러(223.39) 02.18 313 6
2362288 님들 서른넷에 헬스해도 근육생기나여? [2] ㅇㅇ(106.101) 02.18 179 4
2362286 본인 여잔데 질문있음 술먹는데 앞자리 남자들이 [3] ㅇㅇ(118.235) 02.18 127 0
2362285 인스타에 머슬핏 쳐입은 멸치새끼들 헬창호소를하네 ㅋㅋㅋ 부갤러1(219.255) 02.18 70 0
2362284 무분할,분할 각자의 장단점이뭐임? [6] 이아1갤로그로 이동합니다. 02.18 88 0
2362282 스쿼트 안해도 되나요 ? [4] 헬갤러(116.32) 02.18 94 0
2362281 불안할때 고추만지면 안됨? [1] (106.101) 02.18 75 0
2362279 등 평가 ㄱ [7] ㅇㅇ(220.77) 02.18 260 4
2362278 EPI MUSCLE? 이거 녹차추출물 알약 이거 도움되나 (223.39) 02.18 21 0
2362276 아무리 예뻐도 엉덩이 납작하면 [12] ㅇㅇ(117.111) 02.18 1880 13
2362275 게임 길드 보고 있었는데 조건이 왜 이따구냐 [2] ㅇㅇ(211.201) 02.18 106 0
2362274 형님들 씹멸치새끼 조언 부탁드립니다 [17] 헬갤러(223.39) 02.18 1128 7
2362272 시발 못하면 열심히라도 해야지 [1] (58.236) 02.18 61 0
2362271 한국에서도 클리어 프로틴이 나오네 [2] 치지직갤로그로 이동합니다. 02.18 115 0
2362269 인바디 어케 나오냐? ㅇㅇ(211.234) 02.18 36 0
2362268 군대 에서 근육 키우기 가능한가요? [20] 헬갤러(175.120) 02.18 1218 11
2362267 168cm/108kg 연애가 하고십읍니다... [1] ㅇㅇ(223.38) 02.18 135 4
2362266 하루 2탐 뛰는 애들 몇 번 씻냐? [3] 헬갤러(106.101) 02.18 82 0
2362265 Vap 옥타프로틴<—이거 어떰? ㅇㅇ(211.234) 02.18 22 0
2362263 평소엔 잘 모르겠는데 미용실만 가면 [2] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 02.18 69 0
2362262 5분할 하는데 세트수 줄여야할까? [4] 헬갤러(106.101) 02.18 79 0
2362261 배런 트럼프 지금 몸뚱이 이만한데 몸무게 얼마나 나갈거 같냐 [1] 헬갤러(118.235) 02.18 85 0
2362260 여친 전애인 키 186에 배우상 ㅈㅈ 17센치라는데 [2] 헬갤러(211.36) 02.18 135 0
2362259 운동은 2년반정도 했고 5분할 하고있는데 지금 나는 웜업제외하고 거의 비 [1] 헬갤러(106.101) 02.18 46 0
2362258 헬스 뉴비 pt하는데 첨하는 어깨운동 망했다 [4] ㅇㅇ(211.168) 02.18 107 0
2362257 유산소 잘 아는 새끼 <<< 들어와봐 [6] ㅇㅇ(211.234) 02.18 102 0
2362256 헬순이 몸매보소 ㄷㄷㄷ [11] 헬갤러(106.101) 02.18 356 2
2362254 헬순아 나랑 사귀자 헬갤러(211.234) 02.18 67 0
2362253 3개월차 헬린이 3분할 할 때 [4] ㅇㅇ(58.235) 02.18 72 0
2362251 요즘허리위태위태하네중량이조금만몸이랑멀어져도개지랄나는구만사레레할때도아픈수준 [3] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 02.18 62 0
2362250 렛풀다운 [1] 헬갤러(221.150) 02.18 70 0
2362248 죽을뻔했음 [8] ㅇㅇ(211.235) 02.18 154 1
2362247 헬린이 백수새끼는 주7일 가도 되지? [6] 헬갤러(106.101) 02.18 114 0
뉴스 하석진·이장원·존박, AI 여행 출발 CES 2025에서 만난 미래 기술 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2