디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

식단이 그리중요함? 큰차이가있음??모바일에서 작성

헬갤러(14.54) 2025.02.12 14:15:54
조회 100 추천 0 댓글 5

똑같은 강도 똑같은 운동 똑같은 사람기준 



1. 일반식 


2. 클린식단 



1년후 둘차이 어마어마할정도로큼?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는? 운영자 25/02/10 - -
2358989 풀업도 늘어?? [4] 회생띠갤로그로 이동합니다. 02.14 78 0
2358988 눈마주치는게 무서운 사람들을 위한 꿀팁 방출 [2] ㅇㅇ(223.62) 02.14 75 0
2358987 부자들일수록 애 많이 낳으면 이론상 평등해지지 않음? ㅇㅇ(39.7) 02.14 41 0
2358985 나는 늘 'respect your body' 라고 생각하고 삼 [1] 헬갤러(58.65) 02.14 42 0
2358982 헬스장에 수영장이있어서 취미로 배울까하는데 지근속근 질문 [3] 헬갤러(115.93) 02.14 55 0
2358980 오래못살것 같으면 진짜 오래 못사는거임? [1] 희♡(223.38) 02.14 41 0
2358979 인바디 평가좀요 [4] 헬갤러(118.235) 02.14 125 0
2358978 덤벨 들다가 허리에서 뭔가가 울컥하고 나가는 느낌 들고 어지러웠는데 디스 [7] 헬갤러(118.235) 02.14 66 0
2358977 풀업 10개 4셋 미만은 등이 어떻고저떻고 의미없다 [3] 헬갤러(211.234) 02.14 126 0
2358976 난 복근 운동 5분컷 하는데 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.14 209 4
2358971 키168cm 몸무게68kg 체지방률19퍼 과체중임? [4] 구황작물(210.217) 02.14 95 0
2358970 헬린이인데 질문 하나만요... [6] 헬갤러(211.119) 02.14 91 0
2358969 아까 10세트씩 한다는 헬린이 인데 등상부가 너무 어렵다 [8] ㅇㅇ(218.52) 02.14 76 0
2358968 밥대신 양배추로 대체해도됨? [2] 헬갤러(128.134) 02.14 49 0
2358965 너네라면 ㄹㅇ 97만원 내고 북한 여행 가볼거냐 ㅋㅋㅋㅋ [6] ㅇㅇ(117.111) 02.14 129 0
2358964 드디어 신년버프 끝났나보다. [2] 헬갤러(106.101) 02.14 72 0
2358963 여헬트한태 허벅지 씨름졌다. [2] 1234(106.101) 02.14 101 0
2358961 185 50 몸평좀 [4] 캡틴아메리카노무현(39.125) 02.14 336 7
2358960 여자 상복근 [34] 헬갤러(58.123) 02.14 2061 15
2358959 남자도 엽떡 좋아함 헬갤러(106.101) 02.14 41 0
2358957 1달차 헬린이 모든 운동을 10세트씩 하는데 어떠냐 [4] ㅇㅇ(218.52) 02.14 82 0
2358956 자위 하루한번해도됨? [3] 헬갤러(211.230) 02.14 124 0
2358954 랫풀다운 최대로꼽고 헬갤러(58.123) 02.14 53 0
2358952 여자 운동 루틴좀봐줘 [2] 헬갤러(223.38) 02.14 141 0
2358951 남자들은 이런 허벅지 좋아함? [2] 헬갤러(223.38) 02.14 254 0
2358950 나처럼웰빙헬스할꺼면술처먹고피치먹으면서운동해도됨대신에운동백날해도돼지임 짐캐리갤로그로 이동합니다. 02.14 53 0
2358949 남자가 되서 여자성격 싫다는게 이해가안됨 헬갤러(223.38) 02.14 44 0
2358948 중3 헬스 3개월 ㅁㅌㅊ [25] 헬갤러(211.234) 02.14 1931 10
2358947 골격근유지하면서 살빼는거 왤캐헴듬 [1] ㅇㅇ(223.39) 02.14 102 0
2358946 다이어트 잘하고있는거맞나요 헬갤러(118.235) 02.14 24 0
2358944 근데 캠핑이라면서 노숙하는사람 많아? [4] 헬갤러(223.38) 02.14 55 0
2358943 헬스7개월 어떰? [2] 헬갤러(223.39) 02.14 280 3
2358942 너네 끝나고 스트레칭 함? [8] 헬갤러(110.15) 02.14 81 0
2358940 2일에 한 번 운동하는 거 안 좋은 거임? [5] 헬갤러(1.239) 02.14 123 0
2358939 아니 근육에 전기충격기 지지는거 효과있음? ㅇㅇ(118.235) 02.14 32 0
2358938 인바디 보고 운동방법 추천좀 헬갤러(106.101) 02.14 61 0
2358936 오늘 벤치하는데 안뽑힐때 뽑는법 팁 드림 ㅇㅇ(211.234) 02.14 62 0
2358935 건강하게 살찌고 싶으면 뭘 먹어야됨? [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.14 95 0
2358934 뭐지 우리 헬스장 트젠있나봐 [2] 헬갤러(118.235) 02.14 138 0
2358933 허리디스크걸리면 무슨운동해야함? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.14 56 0
2358932 잠 못 자서 힘들때 억지로 루틴 돌리면 어케됌? [1] 헬갤러(110.15) 02.14 32 0
2358931 물만 마셔도 살 찌냐? [6] 헬갤러(106.101) 02.14 81 0
2358930 식단한번 봐주십시요 ! 헬갤러(121.144) 02.14 46 1
2358929 다이어트 루틴 확인 부탁해요 형들 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.14 25 0
2358928 이 비율에 어울리는 패션 추천좀 헬갤러(219.254) 02.14 41 0
2358926 노트북 사려는데 학복관에서 사면 한컴오피스 안깔아주냐 ㅇㅅㅇ?? ㅇㅇ(123.213) 02.14 22 0
2358924 등운동할때 전완근이 먼저 털림.. [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.14 111 0
2358923 요아정 후기 헬갤러(218.51) 02.14 44 0
2358921 아시발 겨털좀 작작 깎으라고 [6] ㅇㅇ(118.235) 02.14 141 0
2358920 천국의계단 자세 이상함? [3] 헬갤러(125.248) 02.14 193 0
뉴스 SM엔터, 창립기념일 맞아 3억 기부 [공식] 디시트렌드 02.14
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2