얘들아 레누가 만원에 데드알려준다는데 해도되냐

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여고딩몸평좀 얼마나 한거같앵?- dc official App 작성자 : 헬갤러

얘들아 레누가 만원에 데드알려준다는데 해도되냐

헬갤러(116.126) 2025.02.12 13:35:26

조회 138 추천 1 댓글 0

1. 1년차고 본세트 벤치90 스쿼트 130인데 할때마다 허리아파서 데드를 안하다가 근 2주간 매일 조금씩함

2. 새벽에 항상 보는 누님이 하루 20분정도 만원에 운동시간도 겹치고 데드 자세 알려줄까 물어봄. 열흘정도 알려준다그러고 그냥 10만원정도 생각한데. 이유는 본인 하고있는 루틴 쉬는시간이 5분이상이라 꽤 긴데 나 알려주면서 10만원 벌면 헬스장 공짜로 다니는거같아서 좋을거같다고함

3. 궁금한점 : 80으로 12방은 정자세로 잘 치시는거같은데 배워도되는 수준인지 궁금함. 내가봤을때는 잘하는거같은데 자세 좋다고 벤치 30 남자한테 벤치 배울래 물어보면 당연 안배우잖아? 근데 여자 80으로 12방이면 어느정도수준인지 감이안잡힘

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