얘들아 헬린이 도움좀

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고딩 팔뚝 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 헬갤러

얘들아 헬린이 도움좀모바일에서 작성

헬갤러(220.79) 2025.02.11 23:10:38

조회 78 추천 1 댓글 1

키190에 몸무게 102kg인데

어제 레그 익스텐션?인가? 그거 60kg 12회 5세트하고 싸이클 40분 탔는데

오늘 아침부터 무릎을 굽히려고 하면 앞허벅지가 너무 아프다

의자 앉는게 힘들어.. 무릎이 안굽혀짐

찾아보니까 무게 낮게 해야한다고 하더라

병원 가야하나?

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