3주 전 벤치 125 찍었는데

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태닝 시작했는데 체지 몇 같아? 하루 4끼 먹고 일반식 한끼에 식단 3끼하루 섭취 칼로리 2300~2500칼로리주6일 3분할 운동 하루 평균 운동시간 50분 내외(복근 몸풀기 포함)고수횽들 체지 몇 정도 되는것 같아? 작성자 : 헬갤러

3주 전 벤치 125 찍었는데모바일에서 작성

헬갤러(121.153) 2025.02.10 22:20:23

조회 52 추천 0 댓글 0

다이어트 한다고 탄수화물 줄이니깐 110도 버겁네 시발것

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