갑자기 인클라인 할 때 팔꿈치가 눌리네

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몸 핑가좀 177/78 직장인이고 하루 40분정도 3분할로 주5~6일 운동 함 작성자 : 헬갤러

갑자기 인클라인 할 때 팔꿈치가 눌리네앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.02.10 21:54:51

조회 48 추천 0 댓글 0

평소랑 똑같이 하는데 한 3세트 하니까 왼 팔꿈치 신경이 계속 눌려서 빈 봉 평벤치에서도 해봤는데 똑같이 눌리네
어제 어깨 새 루틴 해서 근육통 좀 빡세긴 했는데 그래서 그런가? 쉬면 나아지겠지?

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