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근력 키울건데 아침 저녁 중 뭐가 나으려나모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.02.10 20:03:06
조회 82 추천 0 댓글 1

회사 특성상 8-9시 끝나는데 밥 안먹고 끝나서 저녁에 헬스가면 저녁응 10시 넘어서 먹음..


아침은 7:40쯤 운동 시작 가능함.. 아침형인간인데 저녁운동이 근력에 좋다해서 고민..

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