존나 힘들다 시발 - 헬스 갤러리

존나 힘들다 시발 앱에서 작성

헬갤러(39.118) 2025.02.10 19:51:20

조회 102 추천 0 댓글 2

근력 유산소 근력 유산소 매일매일 바꿔가며 빡세게 하는 중

식단 시작하면서 체지방 20대로 내려오고 골격근량 40kg 찍음

이제 식단 좀 더 단계 높이는데 오늘 아이스크림 코너에서 30분을 서성거렸다

그래도 안 사고 나왔다

내가 먹을 거 내가 준비해서 내가 먹는 중인데

기름진 배달음식 왜 자꾸 내 것까지 시켜서 괴롭히냐

무시할 수는 없어서 다음날에 국물 빼고 면 빼고 이거저거 다 빼서 절반만 먹고 버렸다

망한 인생 복구 1년차

현재 25kg감량

앞으로 뺄 몸무게도 25kg

올 해도 힘내자

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