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마른비만모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.02.10 07:27:23
조회 113 추천 0 댓글 2

마른비만? 배가 살짝 나왔는데 다른곳은 마른 체형인데

웨이트 하고 유산소를 하는게 맞나요? 누구는 하지말라그러고 누구는 하라 그래서 근육량이 부족해서 살이 나온거라고 웨이트하면 근육만 빠진다던데 어떻게 해야하나요?

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