헬린이면 분할말고 무분할로 하라고 하잖아?

1/1

헬순이 운동끝! 몸매 평가해줘 작성자 : 헬갤러

헬린이면 분할말고 무분할로 하라고 하잖아? 모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2025.02.09 19:55:51

조회 53 추천 0 댓글 1

나도 그렇게 하려 했는데

지금 할줄 아는 운동이 등,어깨뿐이라

그것만 하고 있거든 그렇게 해도 근육이 개잘느는데

걍 이렇게 해도 되나?

하루는 등 다음날은 어깨 이리 하거든?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는?	운영자	25/02/10	-	-
2356090	크롱크롱	크롱(223.62)	02.10	56	0
2356089	아재 등 평가좀 [2]	헬갤러(118.235)	02.10	142	2
2356088	질문 [1]	헬갤러(211.228)	02.10	29	0
2356087	진지하게 내 여친 몸이 훨씬 더 좋음	헬갤러(117.111)	02.10	48	0
2356085	존나 쳐머고 운동하는데 정상인가요? [2]	글쓰기Dragon	02.10	127	0
2356084	헬스할때 운동,프로틴의 영향 비중이 각각 몇프로정도 됨? [9]	이아1	02.10	59	0
2356083	여자들은 남자 승모근 없는 직각 어깨 좋아라지 않냐 [2]	헬갤러(117.111)	02.10	72	0
2356082	헬린이 레그컬 질문 [2]	헬갤러(118.235)	02.10	60	0
2356081	너희 체스트 프레스 꼭지에 손잡이 맞춤? [1]	헬갤러(182.225)	02.10	45	0
2356080	뛰고 바로 샤워 안해도 괜찮나 [2]	ㅇㅇ(118.235)	02.10	93	0
2356079	유산소<<이거 수영으로 때워도 돠나요? [21]	ㅇㅇ(39.7)	02.10	133	0
2356078	헬린이입니다. [2]	헬갤러(223.38)	02.10	29	0
2356077	멸치 헬린이들은 식단 안해도돼... [1]	최신형고점판독기	02.10	114	0
2356074	풀업 두꺼운 그립으로 하면 전완에 자극이 많이 오나요	헬갤러(222.104)	02.10	32	0
2356073	여헬린이 이거빼는데 어느정도걸림? [8]	헬갤러(220.65)	02.10	187	0
2356072	돈이엄써요 .. [1]	헬갤러(223.38)	02.10	50	0
2356071	우유 100ml당 단백질 어느정도 됨? [4]	이아1	02.10	54	0
2356070	등 운동 질문있음 [1]	헬갤러(59.17)	02.10	77	0
2356069	헬린이 하체 운동중	헬갤러(223.38)	02.10	54	0
2356068	확실히 4끼먹으니 살이찐다잉 총각찌찌	회생띠	02.10	55	0
2356067	오늘 시작한 헬린이 프로틴 질문이 있어요... [3]	알려줭	02.10	107	0
2356066	님들아 근육이 너무없는사람 질문점 [9]	ㅇㅇ(221.161)	02.10	94	0
2356065	틀딱들 레그프레스 계엄령 개빡치네	ㅇㅇ(218.101)	02.10	90	2
2356064	흉추 회전된 상태로 50키로정도되는 물건들엇다 담왓어..	헬갤러(211.235)	02.10	30	0
2356063	보충제 추천좀 [2]	헬갤러(39.7)	02.10	41	0
2356062	형들 감량중인데 식단 봐줘 [5]	헬갤러(119.195)	02.10	59	0
2356061	헬린이 근비대, 스트렝스 둘 다 잡고싶은데 어케해야함? [1]	호기부리다의호	02.10	34	0
2356060	팔꿈치 시린 느낌인데 흠	ㅇㅇ(211.234)	02.10	21	0
2356059	런닝머신 많이타면 종아리굵어져? [4]	헬갤러(211.222)	02.10	54	0
2356058	174에 65키론데 멸치소리 ㅈㄴ들음 [3]	헬갤러(117.111)	02.10	84	0
2356057	바지락 칼국수 단백질 많나염? [4]	헬갤러(125.247)	02.10	96	0
2356056	시티드로우가 원래 등상부 먹기에 어려운 기구인가? [1]	ㅇㅇ(218.52)	02.10	50	0
2356055	멸치보다 돼지가 몸짱될 확률 많지 않음? [6]	ㅇㅇ(121.178)	02.10	106	0
2356052	골근 69kg이면 사회적지휘가 어느정도냐? [4]	불가축천민	02.10	74	1
2356050	헬린이 고민상담 [1]	헬갤러(118.218)	02.10	30	0
2356049	30살 모쏠 아다인데 좋아하는 사람이 생겼다 [12]	발터모델	02.10	100	0
2356048	살빼려는데 헬스장가서 런닝머신만 계속타는데 [2]	ㅇㅇ(106.101)	02.10	56	0
2356046	초보면 걍 매일 헬스가서 조져? [10]	헬갤러(218.237)	02.10	133	1
2356045	헬창들은 조준호랑 흑자가 싸우면 흑자가 이긴다고 생각함?	ㅇㅇ(223.39)	02.10	31	0
2356044	크레아틴 먹으면 얼굴 빵빵해짐? [3]	내가미안해	02.10	90	0
2356043	운동 후 땀 난 바람막이 세탁 주기 어캄 [2]	ㅇㅇ(106.101)	02.10	57	0
2356041	체형교정배우려면 뭐배워야됨?? [1]	ㅇㅇ(121.162)	02.10	42	0
2356039	특급전사 이거 어려운게 맞지? [10]	ㅇㅇ(106.101)	02.10	114	0
2356038	돼지게이 사람되고싶어 헬스 등록함 [7]	파오후탈출중(118.235)	02.10	68	0
2356037	랙바없는 아파트헬스장인데 스미스로 해도 됨?	ㅇㅇ(121.178)	02.10	35	0
2356036	념글 여자인증 대부분 도용인데 걍 념글주는거임? [2]	ㅇㅇ	02.10	73	1
2356035	오랜만에 헬스하는데 왜 땀이안나냐? [2]	헬갤러(122.37)	02.10	61	0
2356034	장원영 벌크업 어케한 거냐 부럽다 [1]	헬갤러(58.142)	02.10	103	0
2356033	나이거 이벤트가격으로 계약했었는데 환불가능? [7]	ㅇㅇ	02.10	87	0
2356032	남자는 돈을 좋아하지 예쁜여자 좋다는거 거짓말임.	희♡(223.38)	02.10	36	0
뉴스	'개그콘서트' 나현영·안영미 활약…유쾌한 반전 가득한 일요일	디시트렌드	02.10