GPT에게 식단 추천 받았는데.. (훈수부탁)

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GPT에게 식단 추천 받았는데.. (훈수부탁)모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.02.09 18:22:14

조회 146 추천 0 댓글 2

본인 170 64 평균미만임 ㅠ

기초 대사량은 인바디애서 1487kcal이라고 함.

벌크업 한다 하고 햄버거 먹으니 체지방이 20프로 되어버림.

운동도 좀 미루고 대충 한것 같아서 반성중..

식단부터 제대로 잡을려고 함.

운동도 실패지점까지 해볼려고 함

GPT 한테 식단 추천 받았는데 형들도 평가하고 조언해주세요.

헬창형들 채찍질 환영. 비현실 적인 거 지적해주시면 감사하겠습니다..

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