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운동할때 등 잘키우는방법은 턱걸이랑 덤벨 드는게 최고냐앱에서 작성

엑센트갤로그로 이동합니다. 2025.02.06 07:07:15
조회 151 추천 0 댓글 3
														

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애초에 막 잘하는것도아닌데

회사다니면서
헬스하다보니
성장이좀 더디긴하거든

몸무게 68에서 71
근력 27에서 32
체지방 18 > 18.7 ~20 왔다갔다함

체지방은 굶거나 좀 사리면 금방 빠지는데
근력이 확실히 붙이기 힘드네

- dc official App

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