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다이어트하고있는데앱에서 작성

헤으응갤로그로 이동합니다. 2025.02.05 21:21:59
조회 56 추천 0 댓글 1

기초대사량 1733 활동은 2300정도 될거같음
1800칼로리씩 먹으려는데 혹시 칼로리를
못채웠다 싶으면 카페음료같은거로 빠르게 채워도됨?
아니면 당은 최대한 안먹는거로해야되나

음식을 먹으면 배가 차있는느낌이라 기분나빠서

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