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심폐기능 안좋은 파오후 헬린이 질문 좀모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.02.05 20:06:09
조회 83 추천 0 댓글 8

사실 헬린이도 아님 헬스 시작 안했으니까

약한 천식 있어서 50m 뛰고도 헐떡거리거든

발작까진 안하고 그냥 폐급이네 정도


유산소로 사이클만 해도 살 빼는데 문제 없음?

키빼몸 95라 무릎에 무리 가는 것도 걱정되고 진짜 혹시나 런닝머신 뛰다가 쓰러질까봐 무서움

글고 런닝화 사기 귀찮음

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