케틀벨 사려는데 무게 몇 사야되냐

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힙쓰러스트140 빵댕이 고작 이정도..ㅈㄴ안큰다 둔근- dc official App 작성자 : 헬갤러

케틀벨 사려는데 무게 몇 사야되냐

노력하는파오후

2025.02.05 11:07:50

조회 73 추천 0 댓글 0

케틀벨 스내치를 주로 할거고 스윙도 해보려는데 무게 몇 사면 될까?

집에서 짬날 때마다 하려고

오늘 스내치 해보니 12-18-24kg으로 14-14-8회 이렇게 해봤고

24kg되니까 확실히 무거워서 자세 흐트러지더라

20정도면 되려나

데드 110, 스쿼트 90인 씹헬린이임

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