디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 질문좀모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.02.04 21:02:02
조회 38 추천 0 댓글 1

만약에 벤치 50kg 10번 가능 60kg 5번 가능 70kg 1번 가능이면

몇 kg로 운동하는게 맞음?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는? 운영자 25/02/10 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 79479 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 67682 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 25987 7
2355888 ● 헬갤에 남자 꼬셔서 섹스하는 여자 있음 조심 헬갤러(59.26) 06:20 1 1
2355887 대구 술골 나 주우러 와주실 형님 ㅈ밥빌더갤로그로 이동합니다. 06:20 0 0
2355886 ● 헬갤에 남자 꼬셔서 섹스하는 여자 있음 조심 헬갤러(59.26) 06:20 2 1
2355885 나 여잔데 [1] ㅇㅇ(211.36) 06:09 20 0
2355884 맨몸운동으로 등근육 키울수있나요? 스님(58.29) 05:57 43 0
2355883 씹돼지 버피하려는데 [6] 헬갤러(125.134) 05:45 24 0
2355882 후 아침운동하러 가쟈 ㅇㅇ(112.158) 05:40 11 0
2355881 질문//허리 아래 자극되는 운동 설문조사 [3] 헬갤러(116.127) 05:30 22 0
2355880 한남드라 이중에 누가 젤 이쁘냐 [4] 봉말숙갤로그로 이동합니다. 05:29 51 0
2355879 발기와함께기상 [5] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 05:25 39 0
2355877 아니 이거 나만몰랐음?? [1] 0000(175.208) 05:04 30 0
2355875 혐주의) 키작어좁대두 극복할 수 있을까요.. [5] ㅇㅇ(123.111) 04:50 74 0
2355874 근데 돼지별로없더라 헬갤러(211.230) 04:39 29 0
2355870 운동 거의 1도 안하는 사람은 남한테 운동하라 이런 소리 할 자격 없지? [2] ㅇㅇ(121.161) 04:12 38 0
2355869 내가 예전에 겪은 개빌런 [3] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 04:09 51 0
2355866 기상 [1] .냉동고등어갤로그로 이동합니다. 04:07 31 0
2355865 신타6 콜드스톤맛 이게 맛없지는 않은데 [2] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 04:03 32 0
2355863 팔꿈치가 온전히 다 안 펴지는데 팔꿈치 완전히 펴는 운동도 있나 [5] ㅇㅇ(1.228) 03:58 35 0
2355861 가슴ㅁㅌㅊ [4] ㅎㅇㅍ갤로그로 이동합니다. 03:57 129 0
2355859 헬창 필독 [1] 허준서갤로그로 이동합니다. 03:54 42 0
2355856 정신병자들 전부 사지분해돼서 디졌으면 [1] 헬갤러(125.196) 03:44 18 0
2355855 자기전에 생각났는데 어제 헬스장에서 어떤 씹련이 [4] ㅇㅇ(118.235) 03:43 112 2
2355852 오늘은 어디하냐 [2] 할머니의감갤로그로 이동합니다. 03:35 29 0
2355850 어깨 넓일려고 턱걸이 계속하는중인데 [2] lililll갤로그로 이동합니다. 03:32 40 0
2355846 정신병자들 전부 사지분해돼서 디졌으면 [2] 헬갤러(125.196) 03:28 25 0
2355845 오늘 저녁에 못참고 마라탕 먹어서 [2] 헬갤러(221.139) 03:28 22 0
2355842 3대350인데 머슬핏 입어도되냐 [5] ㅇㅇ(118.235) 03:24 71 0
2355841 정신망가진 장애인들 신경쓸거 없다. [1] ddd0001갤로그로 이동합니다. 03:23 20 0
2355840 정신병자들 전부 사지분해돼서 디졌으면 [4] 헬갤러(125.196) 03:22 24 0
2355838 식사량 조절 6일찬데 4키로빠진거 [3] 헬갤러(125.134) 03:21 59 0
2355837 정신이 망가진건 정상적인 생각을 못한다는 의미다. [1] ddd0001갤로그로 이동합니다. 03:21 17 0
2355835 1달차 헬린이 헬스력 평가좀 [5] 헬갤러(211.234) 03:21 49 0
2355833 어쩌다보니 여자 트레이너 상담 예약되었네.. [1] 헬갤러(222.117) 03:16 37 0
2355830 정신병자들 전부 사지분해돼서 디졌으면 헬갤러(125.196) 03:09 24 0
2355828 사실 그 행동 하나하나가 쓰레기 라서 하는 것들이다. [2] ddd0001갤로그로 이동합니다. 03:06 21 0
2355826 정신병자들 전부 사지분해돼서 디졌으면 [2] 헬갤러(125.196) 03:02 25 0
2355825 무거운걸 잘들고싶고 거북목 고치고 싶어서 헬스시작함 [2] ㅇㅇ(118.42) 03:00 44 0
2355824 쓰레기들은 포용할것없다 지가 원해서 알아서 기어나오게 해야한다. [2] ddd0001갤로그로 이동합니다. 03:00 21 0
2355821 정신병자들 전부 사지분해돼서 디졌으면 [2] 헬갤러(125.196) 02:52 30 0
2355820 못생긴거 불쌍하다 봤는데 정신망가진거 왕따당하면 그만이다. [1] ddd0001갤로그로 이동합니다. 02:52 27 0
2355817 정신병자들 전부 사지분해돼서 디졌으면 [2] 헬갤러(125.196) 02:46 19 0
2355815 헬스장에 얼굴 썩었으면 왕따시키고 보는게 상책이다. [2] ddd0001갤로그로 이동합니다. 02:43 36 0
2355811 정신병자들 전부 사지분해돼서 디졌으면 [1] 헬갤러(125.196) 02:41 21 0
2355802 헬스장 쓰레기들 얼굴 썩은게 딸보라고 얼굴에 써놓고 다닌다. ddd0001갤로그로 이동합니다. 02:29 48 0
2355796 양자얽힘 [1] 헬갤러(1.236) 02:20 63 0
2355795 1달차 헬린이 헬스력 평가좀 [1] 헬갤러(211.234) 02:18 46 1
2355794 3차 밤밥 헬갤러(175.197) 02:16 48 0
뉴스 ‘말할 수 없는 비밀’ 원진아"연애할 때 마음을 못 숨기는 편...밀당 어려워"고민 상담소 영상 공개 디시트렌드 02.09
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2