질문좀 - 헬스 갤러리

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올해 본 내 스탈이구나 작성자 : 헬갤러

질문좀앱에서 작성

헬갤러(61.37) 2025.02.04 16:13:15

조회 50 추천 0 댓글 0

상하체 운동 할때는 근육통와서 힘든데 20분후에 근육통사라지고 체력 남아도는데 뭐 어캐햐야함

그렇다고 다시 하면 힘이 안들어감쉬어야하는거임 중량 낮춰서 뎨속햐야하는거임 체력이 계속 남아도는데?

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