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스쿼트 120정도 가능한데

ㅇㅇ(210.100) 2025.02.02 22:08:27
조회 183 추천 0 댓글 4

요즘 허리 안좋아서인데


60으로 횟수 조져도 될려나 


60~80은 허리에 크게 부담 없는 무게긴해서..

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