벤치 프레스 원래 이렇게 안 들리는 게 정상이야?

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딱봐도 몸좋은 사람들은 대부분 헬스한다고 보면됨? 유산소만으로는 좋은몸 못만드나 작성자 : 헬갤러

벤치 프레스 원래 이렇게 안 들리는 게 정상이야?모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.02.01 15:55:38

조회 198 추천 0 댓글 4

헬린이인데

한 3개월 했음

맨날 체스트 프레스 머신으로 하다가

처음으로 벤치 프레스 하는데

빈 봉은 괜찮았어

근데 양 쪽에 5키로씩만 꽂아도 ㅈㄴ 힘듦

5세트 15개 하려는데 채우기가 빡세다

이게 원래 첨 하면 이런 게 정상이냐

아님 내가 너무 약골인거냐.....후...

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