살이 안쪄ㅜㅜㅜ뮤ㅓ가 문제임??

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이여자 3대 몇칠꺼같냐 ? - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

살이 안쪄ㅜㅜㅜ뮤ㅓ가 문제임??모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.02.01 02:27:47

조회 147 추천 0 댓글 4

여자임

매 2끼마다 쌀 225g. 계란후라이2. 닭가슴살100g. 반찬 등등 먹고

매 한끼는 에그.로메인 샌드위치 2개씩 만들어 먹어

간식으론 미숫가루 슈ㅔ이크, 그래놀라 먹는다

46킬로 였다가 은근 챙겨먹고 운동하니 3주?만에 2킬로 쪘는데

더 기다려야하는건 알지만.. 아직 결과 보긴 급한건가? 목표 55킬로가 가능 할까 싶어 ㅠㅠㅠ

평소에도 많이 먹고 많이 움직이고 그러는데 근육이든 살이든 찌우려면 더 할 수 있는게 있나? 더.. 먹어야하는건가....

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