운동하면 배고픈 족족 밥 먹어야 함?

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인생 첫 바프 찍었습니다.. 어제 촬영 완료했네요 보정본은 한 달 뒤쯤 나온다고 합니다. 다행히 원본도 쓸만한 사진이 꽤 있어서 보람은 있네요.. 다이어트 하시는 모든 분들 존경스럽습니다.. - dc official App 작성자 : 헬갤러

운동하면 배고픈 족족 밥 먹어야 함?앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.31 04:14:35

조회 239 추천 0 댓글 1

체지 13퍼정도 나오는데 운동 안 할 때는 그냥 먹어야 하니까 먹는다였는데
운동 시작하고 나니까 밥 먹고 4시간 있으면 배고프고 먹고 또 배고프고 이럼
운동하면 몸에 칼로리를 이렇게 많이 넣어줘야 함?
아니면 그냥 거짓 배고픔이라 참는게 좋을까?

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