오늘 헬린이 운동한거

오늘 헬린이 운동한거앱에서 작성

김건아

2025.01.30 23:19:20

조회 92 추천 0 댓글 5

1/30

데드리프트 20kg 10회 5세트

점프스쿼트

카프 점프

하이니

시티드로우 35kg 7회 5세트

랫풀다운 25kg 7회 5세트

체스트프레스 20kg 10회 5세트

푸시업 5회 5세트

와이벨 헤일로

일주일 쉬고 운동한거라 안힘든거같은데 힘들더라

마지막 헤일로하다가 구토감몰려와서 토함

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