V스쿼트하면 어깨 개판난다

1/1

데드하다 부상 입은 헬창유튜버의 한방병원 치료후기 작성자 : ㅇㅇ

V스쿼트하면 어깨 개판난다모바일에서 작성

헬갤러(114.202) 2025.01.28 14:02:30

조회 205 추천 1 댓글 5

0490f719b28a68f620b5c6b011f11a39500c0d122832299350

어깨 양쪽에 이지랄나는데 머어케쳐해야 되나요

고정닉 0

원본 첨부파일 1

IMG_7800.jpeg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	예능 출연 한방으로 인생 바뀐 스타는?	운영자	25/02/03	-	-
2352264	이넘은 진짜 선 넘었네요 [1]	ㅇㅇ(175.214)	02.05	184	1
2352261	하이브리드 헬스화 [3]	헬갤러(14.39)	02.05	88	0
2352260	40억이 부자가 아니였다니 ㅡㅡ좆같네 [1]	ㅇㅇ(211.235)	02.05	64	0
2352259	헬린이 이거 병원 가봐야하냐? [4]	헬갤러(118.35)	02.05	88	0
2352258	회사 동기들끼리 회식모임 해본적있냐? [4]	헬갤러(27.124)	02.05	70	0
2352257	헬스할 때 양말신음?	헬갤러(14.39)	02.05	47	0
2352256	내 나이 94년생 32살 오늘 pt 끊는다 [6]	헬갤러(211.234)	02.05	119	0
2352255	근비대 벤치 세트수 ㅊㅊ바람	ㅇㅇ(223.39)	02.05	44	0
2352254	팔 기니깐 이운동 너무 벅업;; [1]	헬갤러(115.138)	02.05	71	0
2352253	pt받는데 트레이너 뭐라고 불러야함? [11]	헬갤러(14.39)	02.05	162	0
2352251	헬린이 인데 운동 언제하는게 맞음? [6]	헬갤러(211.234)	02.05	112	0
2352250	회사생활 해본 갤러있냐 [5]	헬갤러(27.124)	02.05	71	0
2352249	오운 [6]	라이덴의영혼	02.05	374	5
2352247	하루 3000kcal 정도 먹는데 멸치이면, 유산소 줄여야 하나? [12]	헬린이 (121.129)	02.05	195	0
2352245	지듣노 ㅁㅌㅊ? [6]	Strelka	02.05	115	0
2352244	가동범위 따지는 것도 무조건 좋은 건 아니라는 거 이제 알았다 [1]	늅늅이8호	02.05	52	0
2352243	멸치랸 식당 핑까쩜 [12]	헬갤러(39.7)	02.05	155	1
2352242	이몸 멸치 노베이스로 1년 ㄱㄴ? [8]	헬갤러(39.7)	02.05	298	4
2352241	자세좀 무너지더라도 억지로 두 들어올리기 vs 좀 쉬다 다음세트 넘어가기 [5]	ㅗㅓㅓ(118.235)	02.05	78	0
2352240	피티 30회 끊었음 [4]	헬갤러(14.39)	02.05	94	0
2352239	닭찌찌살 다들 어디서 먹냐 [4]	ㅗㅓㅓ(118.235)	02.05	77	0
2352238	반갑습니다 행님들 런갤에서 눈팅왔습니다~ [2]	헬갤러(180.69)	02.05	49	0
2352236	무분할 언제까지 해야됨? [2]	헬갤러(182.225)	02.05	77	0
2352234	헬린이 주 3회 상체 루틴 평가점 [3]	ㅇㅇ	02.05	70	0
2352233	종북친중 MBC 짱깨옹호 한국인 천대 논란	♥냥덩이[20만]♥	02.05	54	1
2352231	씹돼지면 자기 골격 아는 방법 없음 ? [1]	ㅓㄴ(58.79)	02.05	64	0
2352230	약물리에 빙의되서 저새기는 약이네 뭐네 하는놈들 특징	ㅇㅇ(124.194)	02.05	98	0
2352227	대인기피증 있는데 군대 적응 할 수 있을까.... [5]	ㅇㅇ	02.05	79	0
2352226	멸치들아 살이 왜 안찌는거냐 너희들은 [9]	눌러붙은고라니	02.05	122	0
2352225	많은 종류 할필요없이	ㅇㅇ(211.198)	02.05	47	0
2352222	맞선녀 스펙 이정도면 ㅁㅌㅊ냐?...jpg [3]	ㅇㅇ(211.234)	02.05	278	0
2352221	혹시 주식 코인 ㅅㅈ는 아닌가?	ㅇㅇ(112.212)	02.05	50	0
2352219	가슴 자극은 없는데 근육통은 생기면	헬갤러(58.226)	02.05	54	0
2352218	살이 중간에 너무 안빠지는데 운동강도를 늘려야할까요	헬갤러(27.82)	02.05	39	0
2352217	손아귀 힘이 진짜 드릅게 약한데 뭐 떄문이지 [1]	헬갤러(39.115)	02.05	62	0
2352216	오늘은머에다가한잔할까 [10]	짐캐리	02.05	135	0
2352215	ㅅㅂ... 어제 술처먹고 넘어져서 무릎 다까지고 멍들었음 [1]	헬갤러(59.8)	02.05	37	0
2352214	쿠지이라식라면 [1]	헬갤러(175.197)	02.05	86	0
2352213	암풀다운할때 상체는 안움직이는거임? [1]	ㅇㅇ	02.05	60	0
2352212	퀵그립 쓰면 원래 손목이 아프냐? [1]	무야호(115.88)	02.05	80	0
2352210	헬스 4주차, 외측광근이 볼록해졌다	헬갤러(112.167)	02.05	44	0
2352209	약물쓰고 내추럴 ㅇㅈㄹ 하면서 깝치는놈들은 ㅂㅅ맞노? ㅋㅋ [1]	헬갤러(223.39)	02.05	57	0
2352208	이런몸 만들라면 몇년걸림? [7]	헬갤러(221.141)	02.05	886	6
2352207	신장검사 꼭받아야됨?	ㅇㅇ(106.101)	02.05	35	0
2352206	팔이 큰 몸이 되게 아이러니하다고 생각함 [8]	헬갤러(49.167)	02.05	264	0
2352201	벨트 s,m 추천좀	헬갤러(211.178)	02.05	41	0
2352200	헬린이인데 피티 10회면충분함? [2]	ㅇㅇ	02.05	104	0
2352199	일하고 피곤해도 걍 헬스장 가나요 형님들? [8]	ㅇㅇ(211.36)	02.05	122	0
2352198	형님들 홈트 하체운동 뭐 해야하나요? [8]	헬갤러(106.101)	02.05	84	0
2352197	레깅스 위에 반바지 입으면 몸매 안좋아도 괜찮지? [1]	헬갤러(211.246)	02.05	68	0
뉴스	[세리에A] AC밀란, 겨울 이적시장 대대적 개편… 펠릭스, 히메네스 등 신입생 활약 주목	디시트렌드	02.07