니네 코어 어떤 운동으로 길렀음?

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뚱녀 운동 지도 부탁드림 162 54-58 왔다갔다 함니다뚱뚱하면 일단 유산소나 먼저하는게 맞나요?- dc official App 작성자 : 헬갤러

니네 코어 어떤 운동으로 길렀음?앱에서 작성

ㅇㅇ(121.155) 2025.01.25 11:15:49

조회 120 추천 0 댓글 5

벤치 80 하는데 아는형이 코어가 부족해서 무게 올리기 어렵다고 하더라,

특히 하체충이라 더 부족한면이 있는거같음;; 코어 운동 추천좀 해줘라

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