고중량 vs저중량 - 헬스 갤러리

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■세계 싸움1짱 존존스 데드리프트 288kg 성공..ㄷㄷ 시릴가네, 미오치치 뚜까팰때 힘 존나쌔더니 친형들이 NFL선수라 그런지 3대운동 스트렝스운동 존나열심히함 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

고중량 vs저중량앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2025.01.24 21:55:16

조회 97 추천 1 댓글 1

평소보다 5-10kg 올려서 5회 정도로

하는게 좋나요 아니면

평소 무게로 10회 정도로 하는게 좋나요

참고로 180-85 중딩입니다

- dc official App

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