헬린이 인바디 106점 - 헬스 갤러리

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여갤러 다이어트후 유지 조언좀 부탁해.. 전 스펙 155 64이욨음한달동안식단: 아침:일반식 한공기 조금안ㄷ게 점심:닭가슴살샐러드or더단백+방울토마토 한그릇or서브웨이저녁 굶고 힙으뜸 버피 200개 20분 이거 함 한달동안지금 딱 재니까 50키로인데 앞으로 유지 어떻게해야할까 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 인바디 106점앱에서 작성

진북현

2025.01.23 19:09:09

조회 167 추천 0 댓글 5

3달만에 문득 측정..

3달전 24.11.20에 측정한거 102점이었음

처음 100점 넘겨서 쫌 놀람

이전에 88 > 91 > 99 > 102 변천사..

91에서 99되는 사이에 2년 정도의 시간이 있었어.

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그러고 오늘 간만에 측정했더니

106뜨네

직장인인데 회사동료나 친구중에 나랑 비슷한 헬린이는 없어서 비교를 못하겠다.

여튼 개인적으론 졸라 높은거같아서 좋네

골격근도 50.7에서 52.2되고..

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기분 좋다..

이제 웨딩촬영때문에 20키로 다이어트 돌입할거라서 이게 내 최고점이 아닐까 싶다.

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