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운동할때 내가 좀병신처럼하나 ?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.01.23 14:13:16
조회 94 추천 0 댓글 1




근육에 힘이 쫙쫙 들어가는 느낌이 아니라 


힘이 풀리는 느낌을 받는데 뭐가 부족한거지 ?



마지막세트나 횟수 끝쯤가면 


힘이 턱 하고 풀리는 느낌이 드는데 뭘 잘못하는걸까

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