헬린이 오늘 운동 루틴 봐주세요

헬린이 오늘 운동 루틴 봐주세요앱에서 작성

헬갤러(118.218) 2025.01.21 11:21:28

조회 79 추천 0 댓글 3

인클라인 벤치프레스(스미스)

플랫벤치프레스(스미스)

디클라인플라이머신

밀리터리프레스(스미스)

비하인드넥프레스(스미스)

벤트오버레이즈머신

각 종목당 5세트정도 하려고하는데 다소 부족할까요?

보완할 부분이 있을까요?

위 운동 마치고 복근운동하고 끝내려구요

- dc official App

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