푸쉬업 갯수 늘리는 방법중에

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헬순이 몸매 ㅁㅌㅊ? 작성자 : 헬갤러

푸쉬업 갯수 늘리는 방법중에모바일에서 작성

헬갤러(182.225) 2025.01.20 18:50:12

조회 139 추천 0 댓글 5

최대한 버티면서 천천히 내려갔다가 가슴 땅에 다으면 약간 웨이브?로 올라오고 다시 버티면서 내려가고

이 방법 효과 있음?

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