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하체 루틴 봐주셈

빵뽀잉갤로그로 이동합니다. 2025.01.20 16:28:16
조회 146 추천 0 댓글 5

본인 헬린이)


핵스쿼트 - 레그프레스 - 레그컬/익스텐션 - 힙 어브덕션 (이너타이/아웃타이)


각 15*4세트씩 하고 있는데 괜찮은 루틴인가 해서

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