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이 방법으로 해도 되나요?모바일에서 작성

헬갤러(182.225) 2025.01.19 13:46:49
조회 44 추천 0 댓글 3

체스트 프레스에서 12개를 목표로 했는데 8개에서 더이상 못들겠으면 팔을 전부 펴서 버티거나 잠시 내려놓고 잠깐 5초정도 멈췄다가 다시 들고 이런식으로 해도 되나요?

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