질문//팔을 크게 만드는 운동 원칙이 있을까?

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가장 선호하는 몸매는? 작성자 : 말맛과자

질문//팔을 크게 만드는 운동 원칙이 있을까?모바일에서 작성

헬갤러(116.127) 2025.01.18 19:37:57

조회 64 추천 0 댓글 0

물론 열심히 해도 팔 굵어지긴 어렵겠지만 팔 부분은 헬스장 오래다녀도 개선이 안되네. 팔근육 두껍게 하는데에 꼭 필요한 필요충분조건은 어떤게 있어? 조언점 부탁해

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