운동량좀 많은건지 적은건지 평가좀해줍쇼

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존예 AAA컵 vs 이쁘장 C컵 남자들은 뭐를 더 좋아하냐전자는 아이돌 센터급 와꾸후자는 이쁘장한 일반인 와꾸 작성자 : 헬갤러

운동량좀 많은건지 적은건지 평가좀해줍쇼

헬갤러(59.25) 2025.01.14 13:38:55

조회 164 추천 0 댓글 12

턱걸이 풀업 45회~60회

행레레? 턱걸이갯수랑 똑같이 45~60회

팔굽혀펴기 110회

팔굽혀펴기 자세에서 달리기? 150회

런닝 7키로 하루 30분씩

하루도안빠지고 이렇게하고있거든,,,,,

지금은 헬스장다니면서 무게조끼? 입고 턱걸이하고있는데....

몸이 크지를않는데.. 먹는걸 별로안먹어서그런건지... 운동량이문제임?? 턱걸이 반동주거나 대충깔짝깔짝 그딴짓안한다... 진짜 제대로한다

고정닉 0

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