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형들 완전 생초짜 헬린이인데모바일에서 작성

헬갤러(121.185) 2025.01.13 21:21:54
조회 57 추천 0 댓글 1

5키로 들고 스쿼트 20개씩 10세트 하다가

많이 익숙해져서 15키로로 하려는데 이러면

세트당 횟수를 어떻게 몇세트 가져가야돼요?

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