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헬린이무분할모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.01.12 16:06:03
조회 117 추천 0 댓글 4

벤치 스쿼트 데드리프트 하고 격일로 삼두이두 어떤가요…..? 각각 4세트씩 하는데 항상 데드에서 체력이 쫌 딸리네요 도와줘세요??

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