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대가리가 너무 커서 운동하는 09년생 입니다모바일에서 작성

헬갤러(112.216) 2025.01.09 22:50:19
조회 419 추천 12 댓글 9
														
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운동한지 약 2주정도 됐고 체지방은 빼면서 근육량은 조금씩 늘리고 싶은데 식단을 어떻게 해야 될까요 세끼모두 현미햇반 하나씩은 꼭 먹으면서 운동하고싶어요

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