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형님들 내가 유독 어깨가 약한건가?

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2021.12.06 16:18:21
조회 32 추천 0 댓글 1

헬린이라서 머신으로 운동중인데 채스트 프레스 45 렛 풀다운 30 인데 숄더 프레스만 15로 겨우 후들거리면서 12개하는데

원래 시작할때는 이런거야?

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