헬스장 추천좀

1/1

체지방 5퍼 감량이 목표인데 피드백 부탁드려요 유산소 3분 5km 걷고 3분 11km로 뛰는거 주5일 40분씩 하는데 이정도면 강도 괜찮아보임?? 하루에 5키로미터 정도 뛰는듯 밥은 매3끼 밥200g 닭200g 아몬드8알 먹고있음 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬갤러(116.45) 2025.01.03 17:23:21

조회 95 추천 0 댓글 1

헬스좀 해볼까 하는 20대 후반 멸치임

체형이 팔다리 가늘고 배가 나온 ET형 체형인데

유튜브에서 유산소 한다고 빠지는게 아니라

이런 체형은 근력운동을 주로 하면 배는 점차 들어간다해서

헬스장 가볼라하는데

가까운곳에 3군데 있는데 비싼곳이 좋음 아니면 적당한 가격이 좋음 ?

1. 12개월 33만원 (24시간 영업, 친구가 다님, 좁은곳에 많은 기구를 넣으려해서 그런지 좁다고함)

2. 9개월 33만원 (평일 24시 공휴일 휴무, 크기 평범 좀 오래됐음)

3. 8개월 36만원 (평일 24시 공휴일 휴무, 새로 지어진지 얼마 안됐는데 그래서 그런가 겁나 비쌈 제일 비쌈)

거리는 다 비슷한데 그래서 그런가 어디로 가야할지를 모르겠네

pt 받을거 생각해서 pt 가격 저렴한 곳으로 가는 생각도 나쁘지 않겠지 ?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는?	운영자	25/01/20	-	-
2340042	씨발 알바하는데 누가 보털 3가닥 두고 감	ㅇㅇ(223.39)	01.20	35	0
2340041	스쿼트 골반 비대칭 심한데 어케 고치냐 ㅅㅂ	ㅇㅇ(218.52)	01.20	26	0
2340040	백수는 헬스하지마라 [1]	ㅇㅇ(218.101)	01.20	120	0
2340039	라이언 춘식이 둘이 다른거냐?	ㅇㅇ(211.205)	01.20	18	0
2340038	천국의 계단하고나서 집가는데 [1]	YAMA	01.20	36	0
2340037	스쿼트는 할때마다 두렵다...ㅇㅈ하냐	헬갤러(119.200)	01.20	27	0
2340035	이거 다쳐먹으려면 운동얼마나해야댐	헬갤러(218.234)	01.20	16	0
2340034	인바디 어떻게 보는거야? [1]	기갤러(116.46)	01.20	52	0
2340033	옳게된 스쿼트 자세 [2]	ㅇㅇ(218.101)	01.20	113	3
2340032	ㅃㄷㅇ [1]	ㅇㅇ(218.101)	01.20	85	0
2340031	식단중인데 빨간맛 중에 뭐 먹을만한거 없나요 [1]	헬갤러(182.225)	01.20	27	0
2340030	스쿼트할때 무릎에서 소리나는건 뭐냐	ㅇㅇ(121.148)	01.20	16	0
2340029	솔직히 나도 우파지만 서부지법 사태는 폭동이 맞다.JPG	ㅇㅇ(211.36)	01.20	31	0
2340028	하체 후면까지 같이하는 사람들은 괴물들인가	ㅇㅇ	01.20	35	0
2340027	빵뎅이 심각함? [1]	ㅇㅇ(218.101)	01.20	123	0
2340025	하루 4시간씩 하늘이 무너져도 공부하는 대학생들 많냐??	ㅇㅇ(123.213)	01.20	22	0
2340023	푸쉬업 한개더	ㅇㅇ(118.235)	01.20	13	0
2340022	여친이랑 헤어지고 운동시작한애들있냐 [4]	그마1	01.20	114	1
2340021	헬스장 난셍첨가는데 밖에서 신던 신발 가져가도됨? [4]	ㅇㅇ(106.101)	01.20	54	0
2340020	턱걸이 푸쉬업 자동 카운트 앱 개발	맨몸	01.20	33	0
2340017	스쿼트 80으로 10회 하는데 [1]	헬갤러(14.138)	01.20	52	0
2340014	약사 << 드립이 아니라 진짜 편돌이였네 시발 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.36)	01.20	64	0
2340013	꼭 갚겠습니다 제발 300원만 부탁드립니다	ㅇㅇ(223.39)	01.20	25	0
2340012	ㅈㄴ이상하게 고민거리들이 많아질수록 본질에 집중하기가 쉬워지는듯;;	ㅇㅇ(123.213)	01.20	11	0
2340011	나 헬스 5개월차 [5]	ㅇㅇ(118.235)	01.20	408	5
2340009	여자혀 왤캐 부드럽냐 [5]	헬갤러(106.101)	01.20	404	5
2340008	새벽운동 하는 여자는 1월에만 볼수있지 [2]	ㅇㅇ	01.20	68	0
2340006	제가 운동을 밤 12시 ~2시에 하는데요 [3]	헬갤러(218.50)	01.20	40	0
2340005	꼬중량.....토 [1]	헬갤러(221.146)	01.20	32	2
2340004	안녕하세요 중급(?) 질문입니다 [3]	헬갤러(211.234)	01.20	28	0
2340003	나같은 사람있냐 [5]	ㅇㅇ(211.227)	01.20	36	0
2340001	피티 ㅈㄴ 힘드네 ㅋㅋㅋ [7]	ㅁ(106.101)	01.20	93	0
2340000	술먹도헬스 [4]	오보에.	01.20	37	0
2339999	주7일 헬스 [3]	..(124.59)	01.20	46	0
2339998	오늘은 인증도 많고 싸워도 보고	.냉동고등어	01.20	22	0
2339997	린메할때 하루에 20분 천국계단 어떻게 생각함? [3]	앵옹잉	01.20	29	0
2339994	헬스장에서 이정도 몸매가진 여자들 본적있음? [6]	헬갤러(39.115)	01.20	739	7
2339992	팔굽으로 가슴 찢을 수 있냐? [7]	ㅇㅇ	01.20	71	0
2339990	헬스장 피티 질문 [3]	헬갤러(182.216)	01.20	40	0
2339988	팔굽혀펴기 100회 10세트 하는데 처음 이거 처음알았다 ㄷ [1]	헬갤러(218.153)	01.20	75	0
2339987	몸무게가 맨몸은동에 영향을 크게 미침? [3]	헬갤러(221.164)	01.20	67	0
2339986	간고가 한 말중에 진짜 개 웃긴게	헬갤러(59.28)	01.20	86	0
2339985	5만원 안한사람? [1]	ㅇㅇ(106.101)	01.20	54	0
2339984	강남 모 헬스장 고소할려고합니다 도와주세요	헬갤러(211.36)	01.20	127	2
2339983	운동후 저녁식사 [4]	헬갤러(39.7)	01.20	89	0
2339982	헬스장에서 남자가 남자보고 야리면 [2]	헬갤러(218.153)	01.20	89	0
2339979	척추측만증 운동 이렇게하는게 맞나요?!!! [3]	헬갤러(14.37)	01.20	67	0
2339978	하루에 6km걸으면 운동되냐? [3]	ㅇㅇ(211.205)	01.20	54	0
2339976	헬린이 가슴운동 제대로 하고 있는거 맞을까? 도와줘 [1]	헬갤러(211.205)	01.20	36	0
2339975	멸치 밥 칼로리 [1]	헬갤러(175.214)	01.20	22	0
뉴스	전현무, 홍주연 아나운서에 크리스마스 케이크 선물…열애설 언급도	디시트렌드	01.20