허리가 얇아서 골반이 커보이는 남자임

1/1

헬린이 헬스 하기 전 후 작성자 : 헬갤러

허리가 얇아서 골반이 커보이는 남자임

헬갤러(119.197) 2025.01.02 23:31:47

조회 78 추천 0 댓글 0

남자 골반 레전드 치면 나오는 사람들급은 아닌데 허리가 26이라 그런가 좀 약하게 여자여자해보임.. ㅠㅠ

180 63 허리 26임

허리 굵게 만들 수 있음? 만약 가능하다면 어떤 운동해야할지 알려주셈 스트레스임

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는?	운영자	25/01/20	-	-
2339976	헬린이 가슴운동 제대로 하고 있는거 맞을까? 도와줘 [1]	헬갤러(211.205)	20:39	31	0
2339975	멸치 밥 칼로리 [1]	헬갤러(175.214)	20:39	21	0
2339974	스트랩 추천좀요 [1]	헬갤러(39.121)	20:39	24	0
2339973	씹멸치가 팔굽혀펴기 4달 하면 [2]	헬갤러(39.125)	20:37	83	0
2339971	피지컬 우월하신 헬창한테 상납하고싶다	헬갤러(106.101)	20:36	22	0
2339969	찌찌근육 평가해 주세요 [7]	헬갤러(116.127)	20:33	148	1
2339968	체지방 30퍼 다이어트 [3]	ㅇㅇ(169.81)	20:29	52	0
2339967	설마 이것도 다른새끼가 부탁해서 했다는 헛소리는 안하겟지	짱돌임	20:28	26	0
2339966	얌체같은 방송국새끼들 하고싶은말이있으면 면상앞에서해라	짱돌임	20:27	15	0
2339965	닭가슴살 추천좀 해주십쇼 형님들 [1]	헬갤러(106.101)	20:26	26	0
2339964	확실히 15개 기준으로 무게 늘리니까 부상 제로네 [1]	ㅇㅇ(110.45)	20:25	38	0
2339963	좆댓네 [3]	ㅇㅇ	20:24	86	0
2339961	하체 ㅈㄴ하기싫네 [2]	그마1	20:23	69	0
2339960	여기 갤 오늘 [1]	ㅇㅇ(118.235)	20:23	23	0
2339959	둘이하면 누가 박는역할임??	헬갤러(211.235)	20:22	75	1
2339956	오늘의 홈트 7일차 [1]	오늘의홈트	20:19	25	0
2339955	라운드숄더,말린어깨 운동 이렇게하는게맞나요? [1]	헬갤러(14.37)	20:19	63	0
2339954	닭가슴살 [1]	헬갤러(14.43)	20:17	21	0
2339953	저 페미년만 하나만 봐도 페미년들 딱답나옴	헬갤러(223.38)	20:16	26	0
2339952	저가 기억을 자주잃어버리는거 같아요	짱돌임	20:15	25	0
2339951	오늘 헬스장 사람 진짜 많네 [5]	ㅇㅇ(39.117)	20:14	85	0
2339950	우리 엄마는 치매환자다. [2]	레그컬(211.235)	20:13	37	2
2339949	저가 천국의계단하는데 사람들이 이상한 눈으로 처다봄	짱돌임	20:13	50	0
2339948	러닝머신 [1]	ㅇㅇ(118.235)	20:12	21	0
2339947	가슴모양 운동하면 달라질수있음? [6]	헬갤러(115.137)	20:10	258	6
2339945	중량풀업 중량딥스 덤벨숄프 불스스 덤벨컬만으로 ㅅㅌㅊ몸 가능? [1]	ㅇㅇ(110.45)	20:07	19	0
2339944	군대서 지금 체단하는데 운동 제대로 하고 있는게 맞는지 평가좀 [2]	ㅇㅂㄱ(223.39)	20:06	31	0
2339943	쓰레기 같은 몸 평가좀.. [2]	헬갤러(14.43)	20:05	103	1
2339942	피지컬 우월한 헬창남한테 상납하고싶다	헬갤러(106.101)	20:03	23	0
2339941	우울하다는 언니들 정신건강의학과 좀 가라고 좀	^^JUN♥(182.31)	20:03	27	0
2339939	카프레이즈할때 무릎에 힘을 어떻게 빼라는거임? [1]	ㅇㅇ(58.236)	20:03	20	0
2339938	헬린이 시골 헬스장 왔는데 이거 뭐냐 [9]	ㅇㅇ	20:03	314	7
2339936	헬린인데 헬스장에 사람 언제 제일 없음? [6]	헬갤러(1.227)	20:01	56	0
2339935	헬스복 추천좀 막입을수있는거 [3]	ㅇㅇ(211.234)	20:00	34	0
2339934	라운드숄더 운동 이렇게하는거맞나요?? [1]	헬갤러(14.37)	19:57	46	0
2339932	운동 접었는데 이두 ㅁㅌㅊ? [3]	헬갤러(211.235)	19:53	116	2
2339931	헬스방 상호바뀌면서 2개월 리모델링 한다는데 이거 먹튀야? [2]	헬갤러(223.38)	19:53	61	0
2339930	개나소나 트레이너 [1]	헬아기(112.148)	19:53	39	0
2339929	매일 4km씩 뛰면 운동되나 [2]	ㅇㅇ	19:52	60	0
2339928	등 평가 부탁드림 [5]	헬갤러(1.11)	19:52	91	1
2339927	전완 이두 삼두 빨리털려서 운동 못하는 헬린이오셈 [1]	ㅇㅇ(211.234)	19:51	49	1
2339926	저가요 좋아하는 사람이있는데요	짱돌임	19:51	42	0
2339924	남자발냄새 페티쉬있는데 신던양말 팔사람? [4]	헬갤러(106.101)	19:47	43	0
2339923	턱걸이 중량벨트 + 데드스쿼트 허리보호 동시에 되는 벨트 있을까 [1]	헬갤러(116.126)	19:46	36	0
2339922	라커 열쇠 꼽고 가는 애들 교육법 생각남 [3]	헬갤러(221.150)	19:44	38	0
2339921	이재명 개새끼 좌빨 애미뒤진 씹창새끼들 [10]	헬갤러(202.211)	19:42	303	17
2339920	하루에 3km걸으면 운동되냐? [4]	ㅇㅇ(211.205)	19:42	47	0
2339919	이게 어떻게 체지방 10퍼 감량임?? [1]	ㅇㅇ	19:42	79	0
2339918	남성호르몬 검사 했다 [7]	zz(222.117)	19:41	44	0
2339916	돼지병 걸렸는데 [1]	헬갤러(211.235)	19:39	26	0
뉴스	‘나미브’ 조민욱 “고현정 선배 배려 감사… ‘악마의 편집’ 가장 어려웠다”	디시트렌드	14:00