20살 헬린이 인바디 조언 좀 요ㅜㅜ

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몸평 좀 특수부대 출신이고 수영, 런닝, 헬스, 맨몸운동, 주짓수하고 있음3대 측정은 안해봤는데 좁밥이고 턱걸이 한방에 40개 땡기고 달리기 졸라 빠름 ㅅㄱ 작성자 : 헬갤러

20살 헬린이 인바디 조언 좀 요ㅜㅜ모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.01.02 00:40:53

조회 117 추천 0 댓글 1

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체지방률 평균까지 빼면서 근육량도 같이 키우고싶은데
그러면 유산소도 동행해서 해야하는 건가요??

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