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- 벤치 90 5개면 1rm 몇? 헬갤러
- 앞판입니다 형님들 물렁추 유성
- 등 평가좀 헬갤러
- 헬스장 거울 깨먹었는데 얼마하냐.. 믜워
- 시발 하부복근 어케키워야되냐 헬갤러
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 계엄 때문에 가장 큰 타격 입은 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/12/30 | - | - |
2328145 | 벌크업할땐 원래 체지방률 막 고려안하냐? [13] | 헬갤러(118.235) | 14:35 | 136 | 0 |
2328144 | 식단이 가장 중요하냐 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 14:32 | 50 | 0 |
2328141 | 이런몸 되고싶네 ㄹㅇ [2] | ㅇㅇ(118.235) | 14:23 | 231 | 2 |
2328139 | 스미스 머신으로 해보니 무게가 더 떡락했어.. 이상한거지? | 헬갤러(59.9) | 14:19 | 34 | 0 |
2328137 | 헬린이 오늘 헬스장 가는데 | 헬갤러(49.164) | 14:14 | 33 | 0 |
2328136 | 헬스장 3주 눈팅 후 느낀점정리✊+ [4] | 헬갤러(211.212) | 14:11 | 192 | 0 |
2328131 | 2년간 백수 생활 하면서 30kg 쪘는데 죽고싶다 [2] | ㅇㅇ(49.170) | 14:02 | 57 | 0 |
2328130 | 일월삼일인데벌써술을두번처먹엇네 [3] | 짐캐리 | 14:02 | 47 | 0 |
2328128 | 벤치프레스 할때 이두가 더 오는거 같은데 어캄 [10] | ㅇㅇ | 13:59 | 76 | 0 |
2328127 | 이런 몸 남자면 여자들이 싫어함 싫어하지않음???????? [2] | 헬갤러(39.7) | 13:56 | 199 | 1 |
2328126 | 선물좀 하려고 하는데 져지 브랜드 추천좀요 | ㅇㅇ | 13:55 | 29 | 0 |
2328125 | 아침에헬스장에서첨보는년이뭐물어보길래가르쳐주고나니까맨날인사하는행님이따봉날리 | 짐캐리 | 13:54 | 81 | 0 |
2328123 | 새해 되니깐 헬스장 뉴비들 존나많이왔네 [1] | ㅇㅇ | 13:50 | 89 | 0 |
2328122 | 어깨 회복 빠르다던데 담 날 바로 해도 되나요? | 이닝스 | 13:49 | 28 | 0 |
2328121 | 야 몸 커보이는 옷 뭐있냐 | 헬갤러(114.205) | 13:47 | 22 | 0 |
2328120 | 시벌나이처먹어서인대랑건이슬슬아프네 [5] | 짐캐리 | 13:47 | 55 | 0 |
2328117 | 보통 헬스장에 전화해서 가격 문의하면 알려주나요? [2] | 헬갤러(223.38) | 13:33 | 40 | 0 |
2328116 | ㅗㅜㅑ | 헬갤러(211.59) | 13:33 | 110 | 0 |
2328114 | 짤녀 미드 수술?? | 헬갤러(223.39) | 13:31 | 101 | 0 |
2328113 | 체지방 18%->12% 감량하면 야추 커질 가능성 있냐 [1] | ㅇㅇ(59.18) | 13:29 | 97 | 0 |
2328111 | 닥터유 에너지바가 진짜 창렬스러운게 맞지? [1] | ㅇㅇ(223.38) | 13:24 | 50 | 0 |
2328109 | 어제 복근햇는데 복근이 너무아픔 어케함? | ㅇㅇ(211.60) | 13:12 | 29 | 0 |
2328107 | 이런데도 간첩이 없다고? ㅋㅋㅋ [2] | ㅇㅇ(118.235) | 12:59 | 179 | 5 |
2328106 | 아빠 요즘 변함 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 12:59 | 68 | 0 |
2328104 | 방금 쪼그려 앉은상태로 방구꼈는데 똥나온듯;;; [2] | 헬갤러(223.38) | 12:52 | 49 | 0 |
2328102 | 항상 오른쪽보다 왼쪽이 그립이 불안함 | 헬갤러(106.101) | 12:46 | 36 | 0 |
2328100 | 시티드레그컬 질문좀 | ㅇㅇ(118.235) | 12:40 | 50 | 0 |
2328099 | 이런체형은 보디빌딩 클피 피지크중에 그나마 뭐가 나아요? | 헬갤러(106.101) | 12:39 | 40 | 0 |
2328098 | 가슴운동한 다음날 손바닥이 아파요 ㅠㅠ [1] | 헬갤러(1.216) | 12:39 | 56 | 0 |
2328095 | 네이마르가 메날두 담으로 유명한 축구선수지? | 한솔(59.28) | 12:27 | 21 | 0 |
2328094 | 오운완 [1] | 그마1 | 12:21 | 97 | 0 |
2328091 | 헬스는 키작은사람이 유리한가요? [2] | 헬갤러(211.36) | 12:17 | 91 | 0 |
2328090 | 밥먹으면서 부족한 단백질은 액체단백질로 대체 ㄱㄴ? | 헬갤러(175.119) | 12:16 | 21 | 0 |
2328089 | 제 인생 최대 고민입니다 [1] | 예인이를찾습니다 | 12:09 | 38 | 0 |
2328087 | 헬스 4개월차 이거 여유증인가요?? [2] | 콜콜콜콜 | 12:05 | 137 | 1 |
2328086 | 헬스 17개월차 몸평좀요 [4] | 신발도독을국회로 | 12:00 | 249 | 3 |
2328084 | 트레이너가 피티 첫날 다음 바로 부르는 이유?? [3] | 헬갤러(203.228) | 11:58 | 74 | 0 |
2328081 | 하체운동 즐기는놈들은 마조들이냐? [1] | 헬갤러(118.235) | 11:51 | 103 | 0 |
2328080 | 내가 살빼려는이유는 유부녀 누나들 만나려고 빼는거다 | 헬갤러(39.7) | 11:49 | 55 | 0 |
2328079 | 179에 98키로인데 몇키로 까지 빼야하나요 그리고 | 헬갤러(39.7) | 11:48 | 24 | 0 |
2328078 | 에이블짐 이정도면 가격 ㅅㅌㅊ? [2] | 헬초딩(116.125) | 11:44 | 176 | 0 |
2328077 | 쇠질에 답을 잃은 자를 위한 가이드 | 헬갤러(223.37) | 11:43 | 44 | 1 |
2328074 | 형님들 식단할때 말이야 | ㅇㅇ(183.99) | 11:37 | 45 | 0 |
2328072 | 형님들 팔꿈치 보호대 추천좀 해주세요 | 헬갤러(118.235) | 11:31 | 40 | 0 |
2328071 | 불가축천민이면 사회적지휘가 어느정도냐? [1] | ㅇㅇ(121.137) | 11:31 | 29 | 0 |
2328070 | 새해 인바디 측정+운동조언좀 | 헬갤러(123.108) | 11:29 | 54 | 0 |
2328068 | 사랑니 빼고 헬스장 옴 ㅇ [7] | 난쟁이(106.101) | 11:27 | 148 | 0 |
2328067 | 안아줘요 [1] | 윾자차 | 11:26 | 74 | 0 |
2328065 | 깁스풀고 운동 언제 시작할 수 있음? | ㅇㅇ(211.115) | 11:14 | 25 | 0 |
2328062 | 등판 [3] | 헬갤러(118.235) | 10:58 | 161 | 0 |
뉴스 | 정주리, 다섯째 子 출산 후 산후 복대 안 맞아... 부기 걱정 | 디시트렌드 | 14:00 |
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