기능적으로만 생각하면 하체랑 코어 운동만 하면 되지?

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5개월 멸치 헬린이 평가좀 . 작성자 : 헬갤러

기능적으로만 생각하면 하체랑 코어 운동만 하면 되지?앱에서 작성

ㅇㅇ(118.91) 2024.12.30 17:17:51

조회 53 추천 0 댓글 2

인간이 직립 보행 하는데

필요한 허벅지 근육, 대둔근, 척추기립근, 코어 등만

단련하면 건강해질 것 같은데

- dc official App

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