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500g 빼는데 4개월이 걸렸다..

헬갤러(218.153) 2024.12.27 22:22:44
조회 115 추천 0 댓글 3
														


78eb837fe0846af76abe81ec12d7716c6023540293bcef78337a3db96168c7e8a5c3fe0d4f430e392f38b9849c0c88ab



식단관리 안함


오로직 


2일마다 한번씩


윗몸 60개

팔굽 60개

바벨 이두근 40개 

3km 구보


진짜 살 안빠져서.. 식단해야되나..했는데


80.3에서 더이상 안떨어지더니

79.8 떳다.



앞자리 8에서 7로 바뀐거 거즌 7년만인듯;;

식단안하니깐 개빡세다 진짜



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