원래 오늘 가슴 삼두만 하는 날인데

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몸평좀 (관리자야 그만 삭제해라) - dc official App 작성자 : 헬갤러

원래 오늘 가슴 삼두만 하는 날인데

ㅇㅇ(58.76) 2024.12.27 21:27:15

조회 37 추천 0 댓글 1

필 받아서 무분할할까 해서

등도 하려고 했는데

집중력 떨어졌는지 등에 느낌이랑 자극 잘 안와서

걍 접고 집에 왔는데

정상이냐?

가슴 상중하부 나눠서 하고 삼두고 했는데

세트는 털릴때까지해서 잘 모르겠음

한 한시간 반정도 운동했을거임 한시간~ 한시간반

그 상황에 등까지 욕심내서 그냥 상체 다 조지자 했는데

등운동 제대로 안되는게 맞지?

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